Khasiat Kunyit

Kunyit atau Bahasa latinnya Curcuma Domestica Val merupakan bumbu dapur yang sangat tenar di Indonesia, Kunyit banyak digunakan sebagai bumbu masak ataupun minuman kesehatan. Dan tidak jarang digunakan untuk ramuan kecantikan dari para leluhur.

Manfaat dan khasiat kunyit :
Kandungan antioksidan, kurkumin dan fitonutrien dalam kunyik mampu meningkatkan kesehatan secara menyeluruh, sehingga dapat memperkuat system kekebalan tubuh dan membuat badan bugar. Selain itu anti mikroba, anti flamasi dan anto glikemik dipercaya dapat mencegah penyakit diabetes.
Berikut khasiat kunyit.

1. Sebagai anti septik untuk menyembuhkan luka, kunyit digunakan sebagai obat luar.
2. Memiliki sifat anti kanker ( tapi bukan kantung kering yaaa….. kanker sebenarnya)
3. Kunyit dipercaya dapat memperlambat proses penuaan dini karena dapat meningkatkan pertumbuhan sel dan peremajaan sel kulit.
4. Sebagai detoksifikasi racun berbahaya dan bahan kimia yang secara tidak sengaja terkonsumsi dan dicerna oleh tubuh.
5. Anti flamasinya dapat menyembuhkan rheumatoid.
6. Pencegah leukemia
7. Sebagai antibodi atau meningkatkan kekebalan tubuh sehingga dapat terhindar dari berbagai macam penyakit.
8. Dapat menurunkan berat badan cocok untuk yang sedang diet.
9. Menyembuhkan pigmentasi yang disebabkan oleh sinar UV
10. Menetralkan kelembaban kulit dan mengurangi kekeringan.
11. Mencerahkan luka bakar
12. Mencerahkan kulit, membersihkan kulit sehingga membuat kulit anda bersinar.
13. Melawan gangguan kulit seperti eksim, psoriasis, ruam merah, stretch mark atau selulit.
14. Mengatur insulin sehingga dapat meringankan kerja pancreas dalam tubuh.
15. Mencegah diabetes dengan mengendalikan berat badan melalui kandungan kurkumin.

Cara penggunaan kunyit :

•       Pengobatan luar sebagai masker atau salep
•  .    Pengobatan dalam sebagai minuman

Selain manfaat diatas, kunyit memiliki efek samping jika digunakan dengan cara yang salah sebagai berikut :

1. Gangguan Lambung : karena sifat pedas yang dimiliki oleh kunyit jika dikonsumsi dalam jangka panja dapat menyebabkan gangguan lambung. Untuk menghindari efek samping ini gunakan suplemen kunyit yang menggunaka lapisan neterik atau batasi penggunaan hanya 2-3x seminggu untuk minuman herbal kunyit asem.
2. Merangsang Rahim : karena kunyit dapan mendorong aliaran menstruasi maka sebaiknya wanita hamil dan ibu menyusui tidak mengkonsumsi terlalu banyak.
3. Perdarahan : karena kunyit dapat menghambat penggumpalan trombosit /sel darah merah atau bersifat sebagai pengencer darah maka penting untuk menghindari kunyit jika anda sedang menggunakan obat antikoagulan
4. Menurunkan efek kemoterapi : penelitian menunjukan kunyit memiliki efek samping bagi yang menjalani kemoterapi, jadi disarankan untuk tidak mengkonsumsi kunyit saat sedang menjalani terapi.

Salah satu cara menghindari efek samping dan memaksimalkan khasiat kunyit maka konsumsi lah kunyit yang terbuat dari bahan alami dan bebas bahan kimia seperti Naturali produk yang bebas bahan pengawet, zat kimia berbahaya dan pemanis buatan.

Dosis yang dianjurkan dalam mengkonsumsi kunyit :

Tidak lebih dari  50-100 mg/hari

Kunyit dapat membantu menghilangkan logam berat beracun dalam tubuh, tetapi jika dikonsumsi berlebih dapat mengganggu metabolism zat besi yang menimbulakn anemia.

Cara menanam kunyit

Cara menanam kunyit sangatlah mudah yang penting diperhatikan unsur-unsur berikut :

Kunyit bisa tumbuh hingga ketinggian 1 meter dari permukaan laut, biasanya tumbuh didaerah tropis seperti asia yang memiliki bernagai macam karakteristik seperti :

1. Tanah : tanah kering yang kaya akan bahan organik
2. Cahaya Matahari :Kunyit memerlukan sinar matahari antara 5 – 7 jam per hari
3. Air : harus disiram secara teratur, jangan terlalu banyak karena dapat berakibat busuk.
4. Pupuk : tambahkan pupuk jika diperlukan, seperti terlihat terhambat pertumbuhannya.
5. Pemilihan umbi/bibit : Pilih umbi segar dan gemuk minimal memiliki 2-3 tunas, diamkan dalam wadah perkecambahan kira-kira 3 minggu, setelah itu tanam bibit pada tanh yang sudah disiapkan.
6. Kunyit dapat dipanen setelah 250 hari setelah daun berwarna kuning dan batang mongering.
7. Gali tanah dengan hati-hati agar kunyit tidak rusak. Bersihkan dari sisa-sisa tanah dan kunyit siap digunakan.

Demikian informasi mengenai kunyit yang bisa penulis sampaikan, semoga bermanfaat.

Baca juga khasiat alam lainnya :
Manfaat kentang 
Manfaat Lulur Asam Jawa
Manfaat Kunyit Putih
Manfaat Pepaya
Manfaat Temulawak

Manfaat Kunyit